,11 марта 2017 13:00

На сегодняшний день "черная маска" остается одним из самых популярных и нашумевших косметических продуктов для ухода за кожей. Интернет-пространство заполонили тысячи профилей в Инстаграм и сотни сайтов-одностраничников, которые предлагают купить и попробовать это чудо косметологии. Интересно, что те, кто уже испытал на себе эффект от применения "черной маски", в буквальном смысле разделились на два лагеря: кто-то просто в восторге от необычного бьюти-продукта (в том числе и звезды российского шоу-бизнеса), а кто-то очень разочаровался, не получив обещанного результата.

Итак, давайте разберемся, чем так хороша "черная маска" и действительно ли она эффективна.

В чем секрет популярной "черной маски" фото 1

Что такое "черная маска" и как она работает?

"Черная маска" получила такое название именно из-за своего цвета. На самом же деле этот косметический продукт правильнее называть "маска-плёнка". Внутри упаковки маска представляет собой густой гель черного цвета, находящийся в жидком состоянии. При нанесении на кожу тонким слоем маска подсыхает, образуя на поверхности лица плёнку. В процессе высыхания маска работает в двух направлениях.

Во-первых, из-за плотного прилегания к коже к маске "приклеиваются" комедоны и ороговевшие частички кожи. Чтобы удалить их, маску пленку необходимо снимать аккуратными, но уверенными движениями. Кстати, именно из-за этого производители категорически не рекомендуют наносить маску-пленку на те части лица, где могут присутствовать волоски – область бровей и область над верхней губой. Удаление маски с этих участков может быть очень болезненным.

В чем секрет популярной "черной маски" фото 2

Во-вторых, помимо способности механически удалять загрязнения пор, маска-пленка активно ухаживает за кожей. Она адсорбирует кожное сало, способствует снижению активности его выделения, сужает поры. Кроме того, после использования черной маски-пленки улучшается текстура и цвет кожи.

В чем секрет популярной "черной маски" фото 3

Кстати, черный цвет маски обусловлен наличием в ее составе определенных компонентов, главный из которых – бамбуковый уголь. Именно он обладает очень хорошими адсорбирующими свойствами и отвечает за эффективное очищение кожи.

Почему не все получают результат?

К сожалению, наш мир устроен так, что если продукт набирает большую популярность, то многие недобросовестные люди хотят на этом поживиться. И в связи с невероятно ажиотажным спросом на "черную маску" некоторые продавцы реализуют подделки или в разы завышают цену. Помните, что покупая черную маску-пленку у непроверенного продавца, вы рискуете не только не получить результат, но даже навредить своей коже, оставшись при этом без крупной суммы денег.

Чтобы не попасть в неприятную ситуацию, советуем покупать продукцию только у проверенных компаний, которые предоставляют полную информацию о продукте: состав, способ применения, сертификаты качества. Именно так реализует свою продукцию компания МейТан.

В чем секрет популярной "черной маски" фото 4

Вот уже четыре года в ассортименте серии "Домашний салон красоты" от МейТан представлен продукт под названием "Маска-пленка для глубокого очищения кожи" (код MD-63), которую в народе и называют "черная маска".

Маска-пленка для глубокого очищения кожи эффективно очищает поры, удаляя ороговевшие частицы кожи и комедоны, а благодаря бамбуковому углю адсорбирует остатки косметики и жир, устраняет жирный блеск, сужает поры. Масло проростков пшеницы и коллаген, также входящие в состав маски, улучшают текстуру и цвет кожи, делая маску не только средством очищения, но и эффективным продуктом по уходу за лицом. Маску можно наносить и на все лицо, и только на Т-зону.

Нельзя не отметить, что цена на Маску-пленку для глубокого очищения кожи серии "Домашний салон красоты" в компании МейТан более чем в три раза ниже, чем на пресловутый аналог — "черную маску от черных точек", растиражированную в сети!

Мы рекомендуем вам с умом подходить к покупкам, доверять только проверенным производителям и получать от использования косметики максимально положительный результат!

,10 марта 2017 18:06

В наше время, чтобы успевать всё и всюду, необходимо жить в интенсивном ритме. Большой объем информации, повышенная умственная нагрузка и стрессы, ежедневно и постоянно штурмующие нас, приводят к появлению переутомления.

Переутомление — это состояние организма, которое возникает при отсутствии полноценного отдыха, после интенсивной физической или психоэмоциональной нагрузки. Негативные последствия переутомления проявляются при хроническом переутомлении или при неправильной разгрузке после напряжения. Чаще всего это возникает из-за неумения оградить себя от негатива и неспособности расслабиться. Постепенно нервная и иммунная системы истощаются и возникает риск «перегорания». Во избежание этого организм включает защитное торможение. Проявляется это через заторможенность, чересчур сглаженные эмоции или противоположные им срывы без причины. Человек ощущает пустоту, скуку, отсутствие интереса. А причина в том, что у человека нет ресурсов для адекватных реакций.

Возникают такие проявления, как:

  • общая слабость,
  • сонливость,
  • рассеянность,
  • затруднение запоминания,
  • апатия,
  • сниженная умственная и физическая работоспособность,
  • неадекватные перепады настроения,
  • ослабление иммунитета,
  • нарушение сна,
  • головные боли.
Важно, что переутомление можно профилактировать! И это не так сложно, как может показаться. Вот простые советы, следуя которым вы сможете улучшить свое самочувствие.

1. Самый эффективный способ борьбы с переутомлением — длительные прогулки на воздухе. При этом во время прогулки абстрагируйтесь от внешней суеты. Воздух должен быть свежим, для этого подойдет сквер, парк. Необходимо отключиться от своих проблем, думать о чем-то приятном.

2. Правильное питание с большим количеством овощей, фруктов, нежирного мяса и рыбы подарит организму необходимую легкость. Иногда можно побаловать себя не очень полезными, но любимыми блюдами.

3. Установите распорядок дня. Ложитесь и просыпайтесь в определенное время. 8 часов вполне достаточно для полноценного отдыха.

4. На время разгрузите себя от работы. Продлите срок выполняемых обязательств, подменитесь с коллегой, посвятите хотя бы один день отдыху дома.

5. Разумно распределяйте свои силы и адекватно оценивайте возможности, так как в состоянии переутомления сложно вовремя закончить начатое дело.

6. Займитесь чем-то любимым и приятным: поход в театр или кино, конная прогулка или полет на воздушном шаре. Новые положительные эмоции обязательно помогут быстрее прийти в норму. И помните замечательную поговорку: «Смена деятельности и есть отдых», поэтому после работы не просто валяйтесь на диване перед телевизором или уткнувшись в монитор, а организуйте себе полноценный досуг.

7. Измените свое отношение к негативным факторам, научитесь бороться со стрессом. Поставьте здоровье на первое место.

8. Делайте по утрам зарядку. Вы будете удивлены, сколько сил и энергии она вам подарит.

9. Проводите больше времени с родными и близкими, общайтесь, делитесь своими проблемами и переживаниями, прислушивайтесь к их советам.

Иногда организму требуется дополнительная помощь. Сгладить негативные проявления переутомления и быстрее гармонизировать все сферы жизни поможет фитотерапия. Компания МейТан с радостью представляет новинки продукции: био-стикер для нормализации сна «Шоумей» и био-стикер для бодрости «Ханхань».

Био-стикер «Шоумей» (здоровый сон и восстановление сил)

DOCTOR VAN TAO

Био-стикер «Шоумей» (здоровый сон и восстановление сил)

129 Р

Купить

Действие био-стикера «Шоумей» направлено на успокоение, нормализацию работы нервной системы, баланс обмена веществ в организме и в результате – здоровый, полноценный сон.

Он содержит такие компоненты, как: кость дракона, жемчужный порошок, экстракт шалфея краснокорневищного, экстракт зизифуса настоящего, экстракт горца многоцветкового.

Био-стикер «Шоумей» поможет:

  • при различных расстройствах сна;
  • при стрессах и тяжелых умственных нагрузках;
  • при раздражительности;
  • при бессоннице в климактерический период;
  • для улучшения качества сна здоровых людей.

Первый раз лучше применять био-стикер «Шоумей» за 2-3 часа до сна, так как у некоторых людей отмечается парадоксальная реакция в виде повышенной возбудимости за счет стимуляции точки долголетия. В этом случае 2-3 часов будет достаточно для того, чтобы оценить самочувствие и при неоправданном появлении возбуждения прекратить применение био-стикера.

Использовать био-стикер «Шоумей» очень просто: за час до сна наклеить на внутреннюю часть запястья в области безымянного пальца и мизинца на обе руки. Снять био-стикер при пробуждении.

Био-стикер «Ханхань» применяется по мере необходимости. Размещается на область 7 шейного позвонка на 12-24 часа.

Био-стикер для тела №15 «Ханхань» (для умственной и физической бодрости)

DOCTOR VAN TAO

Био-стикер для тела №15 «Ханхань» (для умственной и физической бодрости)

268 Р

Купить

Решить проблему трудного пробуждения с утра поможет био-стикер «Ханхань». В его состав вошли следующие компоненты: экстракт мяты, борнеол, экстракт перца опьяняющего экстракт листьев зеленого чая, масло эвкалипта.

Таким образом био-стикер «Ханхань»:

  • быстро и эффективно стимулирует работу нервной системы;
  • улучшает кровообращение;
  • усиливает концентрацию, внимание, память;
  • повышает работоспособность;
  • тонизирует;
  • улучшает настроение;
  • снимает симптомы похмелья.

Помимо био-стикеров компания МейТан предлагает поддержать свое здоровье с помощью Алтайских фитокапсул «Эмоции под контролем». Они помогут восстановить силы, зарядиться энергией, смотреть на жизнь с оптимизмом, стать устойчивее к стрессам и нагрузкам, создадут психологический комфорт.

Пользуясь этими замечательными средствами от МейТан вы сможете не только полноценно высыпаться, вставать с утра полными сил и бодрости, но и побороть переутомление, набраться сил и жить полноценной жизнью.

Лидия Синицинаврач–валеолог, бизнес–тренер МейТан

,6 марта 2017 16:50

Начало сезона – это всегда обновление модных трендов. Ведущие мировые визажисты и стилисты демонстрируют нам образы, которые будут пользоваться особой популярностью в ближайшие месяцы. В этой статье мы бы хотели поделиться с вами последними тенденциями в макияже, которые были показаны на моделях в рамках показов ведущих домов мод!

«Кошачьи» глаза

Чтобы добиться эффекта «кошачьих» глаз, необходимо нарисовать характерные стрелки. Сделать это можно с помощью подводки. Не бойтесь экспериментировать: ваши стрелки должны быть широкими и яркими! Для создания эффекта кошачьих глаз стрелка будет изящно изгибаться вдоль линии ресниц, немного выходя за пределы века.

Чтобы стрелки радовали вас в течение всего дня, используйте нашу новинку. Стойкая подводка-лайнер для век «Пленительный взгляд» подойдет для создания самых модных и смелых образов! Даже если у вас недостаточно опыта в создании макияжа глаз со стрелками – это не беда. Мягкий фетровый аппликатор подводки от МейТан идеален для создания красивых четких линий.

Стойкая подводка-лайнер для век «Пленительный взгляд»

YAO YAN

Стойкая подводка-лайнер для век «Пленительный взгляд»

336 Р

Купить

Механический карандаш со щеточкой для бровей №1

YAO YAN

Механический карандаш со щеточкой для бровей №1

356 Р

Купить

Округлые широкие брови

Мода на естественные брови сохранится в 2017 году. Женщинам, которые от природы имеют широкие и густые брови, визажисты советуют ни в коем случае не выщипывать их, а лишь слегка придавать им форму. Очень важно при оформлении естественных бровей сохранять плавность линий и не допускать изломов.

Если вы хотите создать широкие брови, используйте новинку от МейТан! Удобный треугольный грифель Механического карандаша для бровей поможет прорисовать широкие и тонкие линии, чтобы макияж получился максимально естественным. Специальная щеточка причешет брови, аккуратно растушует цвет для придания натуральной формы и ухоженного вида.

Механический карандаш со щеточкой для бровей №2

YAO YAN

Механический карандаш со щеточкой для бровей №2

356 Р

Купить

Помады цвета фуксии

Новость для всех любителей розовой помады: наступает «ваше» время! В моду вошли оттенки фуксии, с помощью которых легко можно создавать как легкие повседневные, так и яркие вечерние образы. Примечательно, что по текстуре помада может быть абсолютно любой: матовая, глянцевая или сатиновая. Выбирайте на свой вкус!

В каталоге Компании МейТан представлен широкий выбор средств для макияжа губ. Выбирайте актуальные оттенки сезона!

Блеск для губ «Калейдоскоп чувств» № 9

YAO YAN

Блеск для губ «Калейдоскоп чувств» № 9

269 Р

Купить

Суперстойкая помада для губ «Миллион поцелуев» №2

YAO YAN

Суперстойкая помада для губ «Миллион поцелуев» №2

498 Р

Купить

Тушь для ресниц моделирующая

YAO YAN

Тушь для ресниц моделирующая

527 Р

Купить

«Кукольные» ресницы

Длинные, густые и хорошо разделенные ресницы потеснили так называемые «паучьи лапки», которые были модными в 2016 году. «Кукольные» ресницы делают взгляд максимально открытым. Они станут отличным завершением макияжа глаз в технике smoky eyes.

Тушь для ресниц «Моделирующая» эффектно подкручивает и удлиняет ресницы, создавая непревзойденный изгиб!

,2 марта 2017 13:51

Когда требуется увлажнение

Заказать всю серию за 2014р.

ФИО:
Телефон:
Адрес:

Заказать всю серию за 2014р.

ФИО:
Телефон:
Адрес:

,2 марта 2017 13:49

Без морщин и уколов! Новинка в области косметологии

Заказать всю серию за 1939р.

ФИО:
Телефон:
Адрес:

Заказать всю серию за 1939р.

ФИО:
Телефон:
Адрес:

,18 февраля 2017 17:01

Казалось бы, еще вчера была тёплая осень. Мы прогуливались по аллее парка, засыпанной желтыми листьями. Но зима всегда наступает неожиданно, столбик термометра опускается, выпадает снег. Наступают суровые холода, к которым мы часто не успеваем подготовиться.

Чтобы вы могли встретить зиму во всеоружии, мы подготовили список из 10 самых необходимых покупок в МейТан!

Зима без простуд и боли

Зимой начинается активный период эпидемий ОРВИ и гриппа. Повысить сопротивляемость организма инфекционным и вирусным заболеваниям помогут Алтайские фитокапсулы «Крепкий иммунитет». Фитокапсулы оказывают благотворное общеукрепляющее действие на организм, вызывают гибель болезнетворных бактерий, способствуют уменьшению кашля и катаральных явлений (першение, заложенность, осиплость голоса), повышают сопротивляемость организма инфекционным и вирусным заболеваниям.

Для профилактики осложнений острых респираторных заболеваний, при воспалительных заболеваниях верхних и нижних дыхательных путей, при различных видах фарингита, тонзиллита, бронхита принимайте Алтайские фитокапсулы «Дышать полной грудью». Они обладают бактерицидными свойствами, способствуют разрыхлению воспалительных налетов, разжижению мокроты и ее выводу из организма. Кстати, фитокапсулы помогут, если кому-то в вашей семье нужно устранить специфический кашель курильщика и снизить тягу к никотину.

Еще одним верным помощником в период простуд станет Травяное крем-масло от симптомов простуды и бронхита. Для профилактики простудных заболеваний достаточно регулярно наносить его на крылья носа. При насморке и гайморите нужно втирать Травяное крем-масло на проекцию носовых пазух, массировать биологически активные точки у крыльев носа, у внутреннего угла бровей, у внутреннего угла глаза. Если беспокоит осиплость голоса, боли в горле, кашель – надо втирать Травяное крем-масло в верхнюю часть груди, подчелюстную область, массировать с ним подошвенную часть стопы.

Долгожданное катание на коньках или спуск с горы на лыжах могут закончиться ушибами и растяжениями. Чем помочь, если кто-то из близких получил травму? При наличии выраженного отека следует немедленно обратиться в травмпункт. Если дело ограничилось растяжением или вывихом, то, помимо рекомендаций травматологов, необходимо помочь организму скорее восстановиться после полученного повреждения. Для этого используйте бестселлер — Специальный крем «Мгновенное облегчение» серии Indo Medica. Когда необходимо быстро вернуться к активной жизни, этот крем придет на помощь. Эффективное, универсальное средство для всех членов семьи при болях в шее и пояснице, при усталости и напряжении в мышцах, при болях и воспалениях в суставах. Рекомендуются к применению при посттравматических болях, при болях в суставах, растяжениях, ушибах, а также других видах боли.

Защита и уход за кожей

От наступления холодов самой первой страдает наша кожа. Она принимает на себя ледяной удар от пронизывающего ветра и колючего снега. Поэтому зимой нужно особенно тщательно ухаживать за кожей, защищать ее от неблагоприятного воздействия окружающей среды, иначе раздражение, покраснение, шелушение и прочие неприятности не заставят себя ждать.

Самым оптимальным средством защиты кожи послужит Крем для лица «Зимний оберег» от МейТан. Крем образует на поверхности кожи пленку, защищающую от морозного воздуха и холодного ветра. Тем самым, он предохраняет кожу от образования морщин, от сухости и шелушения.

Для любителей зимнего активного отдыха, спортсменов, людей, в силу профессиональной деятельности находящихся на холодном воздухе длительное время, данный крем станет настоящей находкой и не позволит коже замерзнуть.

Защитить губы от сухости и обветривания поможет Ухаживающий бальзам для губот МейТан. Он содержит натуральный пчелиный воск и витамин Е, благодаря чему глубоко увлажняет и питает кожу губ, делая их мягкими. При этом нежная кожа губ будет надежно защищена от ветра. Бальзам отлично подойдет и женщинам и мужчинам, а также мальчикам и девочкам!

Алоэ Вера, входящий в состав крема, будет ускорять процесс обновления клеток, витамин Е и масло виноградных косточек, как сильные антиоксиданты, будут предотвращать процессы старения.

В составе крема «Защитный оберег»:

Не многие знают, что кожу нужно защищать не только от мороза, но и от чрезмерно сухого воздуха, который истощает верхние слои эпидермиса. Около 5 холодных месяцев мы находимся в сухих помещениях с работающими батареями, наша кожа неизбежно теряет влагу. Это провоцирует сухость, шелушение, а в перспективе раннее появление морщин.

Чтобы предотвратить это, используйте Антистрессовую серебряную воду Ke ai De Aqua. Новинка просто необходима для тех, кто проводит много времени в помещениях с сухим воздухом от кондиционеров и центрального отопления. Входящая в состав средства гиалуроновая кислота в сочетании с минеральной водой великолепным образом обновляет клетки кожи, наполняя их влагой и жизненной силой. Концентрат коллоидного серебра уменьшает раздражение кожи, обладает антибактериальной активностью.

Гигиена и уход за телом

Находясь долгое время в верхней одежде мы начинаем испытывать активное потоотделение. Чтобы сохранить зону подмышек чистой, опрятной и избежать неэстетичных пятен пота на блузке или рубашке, используйте Гигиенические стикеры серии Ju Mei. Они помогут надолго сохранить одежду свежей, а вам выглядеть безупречно и уверенно всегда! А справиться с неприятным запахом вам поможет Дезодорант-минерал с экстрактом Алоэ Вера. В его состав вошли алюминиевые квасцы – природный антибактериальный компонент, который уничтожает бактерии, являющиеся причиной неприятного запаха. Кроме того, Дезодорант-минерал не оставляет следов на одежде, не оставляет собственного запаха на коже. Эффективно устраняет раздражения, успокаивает кожу.

Ежедневное нахождение в закрытой зимней обуви может способствовать появлению неприятного запаха ног. Крем «24 часа свежести» серии «Хе Шенг» защитит кожу стоп от появления неприятного запаха. Кроме того, крем способствует заживлению трещин и размягчению мозолей. Пользуйтесь этим продуктом, и вы не будете стесняться разуться в гостях!

10 продуктов от МейТан, без которых не обойтись зимой!

1. Алтайские фитокапсулы «Крепкий иммунитет»

2. Алтайские фитокапсулы «Дышать полной грудью»

3. Травяное крем-масло от симптомов простуды и бронхита

4. Специальный крем «Мгновенное облегчение»

5. Крем для лица «Зимний оберег»

6. Ухаживающий бальзам для губ

7. Антистрессовая серебряная вода

8. Гигиенические стикеры от пота

9. Дезодорант-минерал с экстрактом Алоэ Вера

10. Крем для ног от неприятного запаха «24 часа свежести»

Алтайские фитокапсулы «Крепкий иммунитет»


Алтайские фитокапсулы «Крепкий иммунитет»



Алтайские фитокапсулы «Дышать полной грудью»


Алтайские фитокапсулы «Дышать полной грудью»



Травяное крем-масло для растираний (от симптомов простуды и бронхита)


Травяное крем-масло для растираний (от симптомов простуды и бронхита)



Специальный крем «Мгновенное облегчение» для быстрого снятия боли

INDO MEDICA

Специальный крем «Мгновенное облегчение» для быстрого снятия боли

300 Р


Крем для лица защитный «Зимний оберег»


Крем для лица защитный «Зимний оберег»

167 Р


Ухаживающий бальзам для губ

YAO YAN

Ухаживающий бальзам для губ

176 Р


Антистрессовая серебряная вода


Антистрессовая серебряная вода

493 Р


Гигиенические стикеры для защиты от пота

JU MEI

Гигиенические стикеры для защиты от пота

262 Р


Природный дезодорант-минерал с экстрактом Алоэ Вера

ТМ МЕЙТАН

Природный дезодорант-минерал с экстрактом Алоэ Вера

395 Р


Крем для ног от неприятного запаха «24 часа свежести»

HE SHENG

Крем для ног от неприятного запаха «24 часа свежести»

223 Р


,18 февраля 2017 16:27

О необходимости отдыха и борьбе со стрессом написано очень много. Крупные компании внедряют успешные практики по снижению стресса у сотрудников, обучая своих работников не игнорировать психологические процессы, а поворачиваться к ним лицом. Особенно актуальна эта тема для ключевых людей, ключевых лидеров Компании и структур. Бесчисленное количество задач, постоянное общение с людьми, у которых не всегда хорошее настроение. Они горят на работе. Горят и периодически выгорают. Такое бывает и, к сожалению, часто.

Как определить «выгорание»?

Человек с синдромом выгорания испытывает острое нежелание идти на работу, даже если совсем недавно она была любимой и его буквально притягивало к ней как магнитом, он выкладывался с энтузиазмом, и работа доставляла колоссальное удовольствие, но «в одночасье картина резко меняется в противоположную сторону».

Кто же больше остальных рискует «сгореть» на работе? Есть несколько групп риска:

  1. Специалисты, ежедневно работающие с людьми. Рекрутёры, продавцы, учителя, врачи, журналисты, пиарщики, менеджеры по работе с клиентами. Непросто каждый день из года в год встречаться с самыми разными людьми, внимательно выслушивать их и стараться им помочь. Не всегда получая благодарность в ответ.
  2. Также «сгореть» на работе могут интроверты. Они держат в себе все свои переживания, не выплескивая эмоции на окружающих. Оказавшись в стрессовой или неудобной для себя ситуации, такой человек долго не будет выражать недовольство, накапливая негатив. Естественным следствием этого часто становятся хроническая усталость и профессиональное выгорание.
  3. Перфекционисты, то есть те, кто всегда стремится выполнить свою работу лучше всех. Несколько лет работы практически без выходных нередко оборачиваются синдромом профессионального выгорания.

Давайте разберем, какие факторы влияют на это. Обычно к синдрому выгорания приводит неспособность противостоять стрессам. Факторы, которые провоцируют развитие заболевания, разделяют на организационные и личностные, причем организационный фактор оказывает больше влияния на течение заболевания.

Организационные факторы:

  • большие нагрузки на работе;
  • нехватка времени на выполнение своей работы;
  • однообразность и монотонность рабочего процесса;
  • полное либо частичное отсутствие поддержки со стороны непосредственного руководителя;
  • недостаточное моральное либо материальное вознаграждение за проделанный труд;
  • отсутствие выходных, отпусков, внерабочих интересов и увлечений;
  • многогранность требований в работе;
  • постоянное давление из-за высоких рисков получить штрафные взыскания или наоборот – не получить признания (не попасть в ТОП-15);
  • неправильная организация труда или рабочего места (шум, конфликты, нехватка личного рабочего пространства и т.п.);
  • необходимость часто скрывать и сдерживать эмоции либо проявлять не те, которые есть на самом деле.

Личностные факторы:

  • повышенное чувство тревоги;
  • сниженную самооценку, постоянное чувство вины;
  • ориентир на точку зрения других людей, действие по принятым стандартам;
  • пассивность.

Синдром выгорания имеет различные определения. В общих чертах, он рассматривается как длительная стрессовая реакция на профессиональные стрессы. Синдром профессионального выгорания приводит к разрушению личности под влиянием нагрузок связанных с профессиональной деятельностью. Эмоциональное истощение приводит к чувству постоянной усталости, опустошенности.

Выгорание не наступает внезапно, это довольно долгий процесс, который проявляется постепенно, симптом за симптомом. Наша жизнь наполнена разными эмоциями, приправленными внутренними переживаниями и необходимостью вписываться в различные рамки и соответствовать им (в работе, в обществе, семье). Некоторые обстоятельства могут привести к тому, что эмоции притупляются, а со временем могут полностью пропасть. Наступает полное истощение – и моральное и физическое.

Как зарядить внутреннюю батарейку?

Есть рецепты, позволяющие снять это гнетущее состояние.

Дело жизни

Во-первых, любимая работа. Каждый человек должен делать то, что ему нравится, то есть заниматься любимым делом жизни, максимально реализуясь. И еще важно понимать – для чего ты это делаешь? Почему? И ради чего? Постарайтесь подняться над суетой и обдумать, а какова ваша миссия в жизни?

Спорт

Учёные доказали, что регулярные занятия спортом или физкультурой способствуют выработке гормонов радости. Внутри Компании важно мотивировать сотрудников найти в своём насыщенном графике время для спорта. Пусть это будет то, что нравится: йога, бассейн, футбол, плавание или волейбол, веселые старты, совместные походы с коллегами. Еще лучше – корпоративный фитнес. Находите активных лидеров внутри коллектива и включайте их активно в процесс. Радость движения преобразит жизнь человека – появится больше сил, в том числе и для работы.

Отдых

Ежедневные стрессы могут привести к серьезному ухудшению здоровья – систематическим головным болям, гастритам, гипертонии, проблемам с сердцем, хронической усталости. Как не допустить этого и вернуть простые радости – вдохновение перед началом нового дела, драйв от работы и удовлетворение от сделанной работой? Обратите внимание на особую группу риска – руководителей, которые предпочитают не ходить в отпуск совсем. Кстати, доказано, что длительное отсутствие солнца само по себе провоцирует у людей депрессию. Что уж говорить о психическом состоянии сотрудников, которые месяцами и годами «загорают» под светом компьютерного монитора. Пляж или прогулки с детьми на лыжах, поездка на дачу, рыбалка или спа-салон с подругой, покорение горных рек или экскурсии по городам и странам – есть много способов получить новые впечатления и восстановить силы.

Учиться новому

Хорошее средство против профессионального выгорания – повышение образовательного уровня (курсы, тренинги, семинары). Подумайте, чему бы вы хотели научиться? Чему-то такому, чего вы никогда не делали, но в тайне всегда хотели попробовать. Хотите научиться танцевать? Отлично! Скорее запишитесь на уроки! Выпекать кулинарные шедевры? Поваренную книгу в руки - и вперед! Отвлекаясь от работы, переключаясь на что-то новое, мы расширяем свои горизонты, мы находим для себя новый источник вдохновения. А еще это помогает забыть о проблемах на работе.

Нужно учиться активно работать, но и полноценно отдыхать. Учиться заменять марафонский бег на серию спринтерских дистанций с возможностью отдыха и смены деятельности. И главное — никогда не унывать и «не вешать нос»!

,14 февраля 2017 18:49

Некоторые не совсем корректные факты о красоте и косметических продуктах порой обрастают настоящими легендами. Не имея под собой никаких доказательств, эти факты принимаются за истину миллионами женщин, которые строят свой ежедневный уход за собой, основываясь лишь на слухах. Все еще верите в «мифы»? Не стоит!

Миф №1

Косметика не в вакуумной упаковке портится в несколько раз быстрее

Всех нас в школе учили, что в вакууме бактерии не размножаются, а при контакте с воздухом и в питательной среде (которой по определению является крем) – очень быстро и интенсивно. Из-за этого у женщин возникает страх, что если каждый день открывать заветную косметическую баночку, то крем очень быстро испортится. На самом деле по нормам и стандартам косметического производства любой крем должен сохранять свою первоначальную формулу в течение всего срока годности. И если вы пользуетесь сертифицированной косметикой, то можете не бояться покупать кремы в баночках. Такая косметика обязательно будет содержать в себе особые антибактериальные и антиокислительные вещества.

Миф №2

Если долго не мыть голову, то со временем можно будет делать это реже

На самом деле все эксперты сходятся во мнении, что количество жира, производимого кожей головы, зависит только от генов и гармонов, а не от частоты мытья. Если слепо верить этому мифу, то можно получить проблемы с кожей головы в виде закупорки сальных желез из-за отсутствия должного очищения. Поэтому частота мытья волос должна соответствовать степени и скорости их загрязнения.



Миф №3

Натуральная косметика — самая безопасная в применении

Это чистой воды миф. На самом деле негативную реакцию кожи может вызвать любой растительный компонент, который используется в том или ином косметическом средстве. Чтобы избежать таких неприятностей как сыпь и аллергия, обязательно тестируйте любую, даже «домашнюю» косметику на небольшом участке кожи.

Миф №4

Для мытья головы нет ничего лучше детского шампуня

Действительно, детские шампуни имеют нейтральный уровень pH с мягкими ПАВ (поверхностно-активными веществами). Плюс такого состава в том, что вероятность раздражения кожи практически исключена. Шампуни с «мягким» составом не сушат кожу и отлично вымываются. Однако их очистительные свойства для волос взрослого недостаточно сильны. Они рассчитаны на нежные волосики малышей, которые грязнятся и засаливаются в разы меньше. К тому же, детские шампуни не способны бороться с грибком и оказывать достаточное антибактериальное действие.

Миф №5
Зимой увлажнять кожу нельзя

Реальность говорит нам обратное: в холодное время года кожа не меньше нуждается в защите и увлажнении! Только представите, эпидермис продолжает бороться с агрессивной окружающей средой и страдает от сухости из-за отопления воздуха во всех помещениях. Тот факт, что при выходе на улицу частицы увлажняющего крема превращаются в кристаллики льда и повреждают кровеносные сосуды в коже – неправда. Температура верхних слоев кожи даже в самый лютый мороз не опускается ниже 32 градусов. Так что следует беспокоиться не о «застывшей в лёд» коже, а о том, что, попав с мороза в тёплое помещение, ваша кожа резко начнет терять влагу. Чтобы этого не произошло, пользуйтесь защитным кремом в дополнение к увлажняющему.



Миф №6

Жирную кожу увлажнять не стоит

Жирная кожа не меньше других нуждается в увлажнении. Кожный жир не увлажняет и не питает ее, а только создает защитную пленку на ее поверхности. При этом кожа может испытывать сильную жажду, что сткажется на ее внешнем виде тусклостью и шелушениями в дополнение к акне. Помните, что если агрессивно избавляться от излишков жира, то кожа будет защищаться, выделяя при этом еще большее количество секрета. Именно поэтому для жирной кожи выбирайте мягкое очищение и не забывайте про регулярное увлажнение!

Миф №7

Средства для волос вызывают привыкание и теряют эффективность

Волосы по определению не могут «привыкать» к средствам ухода, так как они, по сути, являются мертвой структурой без нервных окончаний. Так называемый эффект «привыкания» наступает тогда, когда волосы насыщаются определенными компонентами средств и вы просто перестаете видеть явные признаки улучшения, как на начальной стадии применения средств. Именно поэтому если вам нравится ваш шампунь, то не стоит менять его из-за страха привыкания. Возможно, в будущем, со сменой времени года, вы захотите поменять уход из-за вновь возникших потребностей волос, но в дальнейшем можно будет вернуться к любимым средствам.



Миф №8

Антицеллюлитные кремы «не работают»

Конечно, если вести максимально пассивный образ жизни, регулярно питаться фастфудом и при этом раз в 2-3 дня наносить антицеллюлитный крем, то он, конечно, не спасет вас от появления «апельсиновой корки». Но в комплексе с правильным питанием и регулярной физической нагрузкой правильный антицеллюлитный уход за кожей позволит получить хороший, а, главное, видимый результат.

Миф №9

Кремы для разных частей лица – это чистой воды маркетинг. Достаточно пользоваться одним кремом.

Этот миф может развенчать любой косметолог. По своей структуре и плотности кожа довольно неравномерна. И если нанести на всю поверхность лица один и тот же крем, то на каких-то участках кожи он впитается быстрее и подействует эффективнее, а где-то ляжет жирной пленкой и будет доставлять дискомфорт. Чтобы избежать подобных неприятностей кремы для кожи лица, для кожи вокруг глаз, для шеи отличаются количеством активных компонентов, размером молекул, консистенцией. Кроме того, кремы не зря делятся на «дневные» и «ночные», ведь в разное время суток они решают разные задачи для нашей кожи.

Миф №10

Если часто расчесывать волосы, то они начнут выпадать

Частое расчесывание, наоборот, массажирует кожу головы и стимулирует рост волос. Чтобы такая процедура как расчесывание приносила только пользу вашим волосам, следует делать это правильно! Обязательно начинайте расчесываться с кончиков волос, постепенно двигаясь к корням. Проверьте все ваши расчески на качество: выбросите те экземпляры, у которых не хватает зубчиков. А те, что оставите, нужно подвергать тщательной чистке и дезинфекции не реже раза в месяц.

,14 февраля 2017 18:42

Современная косметология предлагает множество различных технологий, ингредиентов и процедур по омоложению кожи. В зависимости от своих финансовых возможностей и личных предпочтений каждая женщина может выбрать любое косметическое направление: хирургические или инъекционные процедуры, массаж, мезотерапия, использование кремов с содержанием различных омолаживающих компонентов химического или природного происхождения.

Последние, кстати, сегодня являются настоящим косметическим трендом – женщины все чаще решают не прибегать к радикальным и дорогостоящим процедурам, а мягко и регулярно поддерживать молодость кожи силами природы и современных технологий.

Сегодня мы все чаще слышим слово «апитерапия». Это широкое направление в медицине и косметологии, которое включает в себя омоложение кожи с помощью особых свойств настоящего пчелиного яда. В этой статей мы хотели бы привести вам несколько аргументов «за» этот необычный и действенный способ омоложения кожи.

1. Пчелиный яд – неинвазивная альтернатива ботоксу

Ученые из южно-азиатских стран первыми подняли вопрос о положительном воздействии пчелиного яда на кожу лица. Они провели серию опытов, которые подтвердили пользу пчелиного яда для тканей. Было доказано, что пчелиный яд способствует расслаблению мышц лица, активизирует выработку собственного коллагена и эластина, которые отвечают за эластичность и упругость кожи.

2. Пчелиный яд – признанный мировыми знаменитостями омолаживающий компонент

Мировые знаменитости являются примером для миллионов. Люди хотят знать о «звёздах» всё, в том числе и то, какой косметикой они пользуются. А сами знаменитости охотно делятся этой информацией!

По сообщению некоторых глянцевых журналов, косметику с пчелиным ядом уже давно полюбили такие знаменитости как герцогиня Кэмбриджская Кейт Миддлтон, актрисы Гвинет Пэлтроу и Мишель Пфайфер, певица и дизайнер Виктория Бэкхем.

Также удалось выяснить, что пчелиный яд провоцирует выработку большого количества кератиноцитов — клеток кожи, которые защищают ее от агрессивного воздействия окружающей среды: ультрафиолета, различного рода инфекций, обезвоживания.

Почему звезды выбирают косметику с пчелиным ядом как альтернативу ботоксу? Дело в том, что после «уколов красоты» мимика становится практически безжизненной, при этом часто не совпадая с активной жестикуляцией в жизни. Это очень смущает поклонников и сразу выдает факт проведения подобные процедур. Чтобы выглядеть молодо, сохраняя при этом естественную красоту, все большее знаменитостей звезд выбирают апикосметику.

3. Состав пчелиного яда не имеет аналогов в природе

Уникальный состав пчелиного яда содержит в себе особый набор из 18-ти аминокислот, различные белковые соединения, углеводы, жиры, глюкозу и неорганические кислоты. Например, мелиттин повышает тонус гладких мышц, предохраняет сосуды от атеросклеротических изменении.

Пчелиный яд способен обеспечить на кожу такими компонентами как фосфор, йод, магний, марганец, кальций и т.д. Все эти компоненты оказывают общее антибактериальное, противовоспалительное и антикоагулянтное действие.

Кстати, за счет особенностей состава пчелиного яда и входящих в него кислот, которые вызывают прилив крови и стимулируют кровообращение, апикосметика может вызывать легкое чувство покалывания при нанесении на кожу. Проявление данной реакции зависит от особенностей кожи и степени ее чувствительности.

Компания МейТан рада представить новинку – омолаживающую серию с пчелиным ядом Bee&peptide!

Bee&peptide — это космецевтическая серия с пчелиным ядом для увядающей и очень сухой кожи лица. Она направлена на активную борьбу со старением. Главный действующий компонент серии — пчелиный яд, который усилен другими активами: гекасапептидом-48, экзополисахаридом планктона, натуральными маслами. Действуя вместе, эти компоненты пробуждают увядающую кожу, дают вторую жизнь и право на молодость и ухоженность.

Серия Bee&peptide с пчелиным ядом предназначена для женщин 50+. Это комплексный уход, который включает в себя:

· Питательное молочко для умывания;

· Крем для кожи вокруг глаз «БОТОКС-эффект»;

· Дневной крем для лица «БОТОКС-эффект»;

· Ультра-питательный крем для лица «БОТОКС-эффект» для ночного ухода.

Дневной крем для лица «БОТОКС-эффект» с пчелиным ядом

BEE&PEPTIDE

Дневной крем для лица «БОТОКС-эффект» с пчелиным ядом

518 Р


Питательное молочко для умывания с пчелиным ядом


Питательное молочко для умывания с пчелиным ядом

445 Р


Крем для кожи вокруг глаз «БОТОКС-эффект» с пчелиным ядом


Крем для кожи вокруг глаз «БОТОКС-эффект» с пчелиным ядом

458 Р


Ультра-питательный крем для лица «БОТОКС-эффект» с пчелиным ядом


Ультра-питательный крем для лица «БОТОКС-эффект» с пчелиным ядом

518 Р


Серия Bee&peptide активизирует синтез коллагена и эластина, разглаживает морщины и предупреждает образование мимических морщин, оказывает мощный лифтинг–эффект, а самое главное — создает эффект общего омоложения и ухоженности.

Серия Bee&peptide. Вернём молодость без инъекций и пластики!

Космецевтическая серия с пчелиным ядом Bee&peptidefrom MeiTan

,14 февраля 2017 18:30

Зимой нам постоянно чего-то не хватает: ярких солнечных дней, красок, радующих душу, свежих фруктов и овощей, полноценного ночного сна. Помимо этого, на фоне холодов снижаются защитные силы организма, болезни протекают тяжелее и плохое настроение не способствует скорейшему выздоровлению. Есть несколько простых правил, которые помогут перенести зиму без проблем со здоровьем, не прибегая к помощи аптечных средств.

Правильно питайтесь

Это простое правило поможет не только укрепить здоровье, но и не набрать за праздники лишних килограммов. Следите за тем, чтоб в рационе всегда были свежие фрукты и овощи, особое внимание уделите сезонным продуктам. Пусть на вашем столе появится такой гость, как клюква, богатая витаминами С и РР, укрепляющими иммунитет. Припасенные с осени тыква, капуста, свекла, редька, лук и чеснок являются кладезью витаминов, дополненные свежей или замороженной зеленью они покроют почти полный спектр витаминов и микроэлементов, необходимых организму. Не забывайте про квашеную капусту, которая является богатым источником витамина С, К, группы В, макро- и микроэлементов. Из привозных фруктов обратите внимание на киви, цитрусовые, гранат и авокадо. Отлично помогает укрепить иммунитет мёд, если у вас нет противопоказаний, употребляйте его понемногу каждый день.

Био-стикер «Лисян» №10 (для контроля и снижения веса)

DOCTOR VAN TAO

Био-стикер «Лисян» №10 (для контроля и снижения веса)

231 Р

Помимо этого рацион должен быть богат белком, в большом количестве содержащемся в яйцах, рыбе, говядине, мясе птицы, молочных продуктах, фасоли.

А вот количество сладостей стоит ограничить не только тем, кто не желает набирать лишние килограммы, но и тем, кто не хочет столкнуться с простудой, так как они снижают способность организма сопротивляться негативным факторам.

Обратите внимание, что зимой не стоит садиться на диету. А если в этот период вы столкнулись с проблемой лишнего веса - воспользуйтесь био-стикером "Лисян" от компании МейТан. Он снизит аппетит, изменит вкусовые пристрастия в пользу полезных продуктов, увеличит количество выпиваемой воды, поможет очистить организм и сделает процесс снижения веса незаметным и естественным.

Отдыхайте

Полноценный сон является неотъемлемой составляющей здоровья. Зимой спите больше, чем в другие времена года, ложитесь спать пораньше и пользуйтесь возможностью подремать днем. Если процесс засыпания для вас затруднен - воспользуйтесь био-стикером «Шоумей». Наклеенный за час до сна, он обеспечит легкое засыпание, полноценный и глубокий сон.

Прислушивайтесь к себе и при необходимости обязательно отдохните на прогулке, займитесь любимым делом или смените утомивший вас вид деятельности.

Не забывайте о физической активности

Зимой мы не имеем возможности гулять так долго, как летом. Но это не повод отказываться от прогулок. Оптимально совершать пешие прогулки на природе за чертой города, насыщая организм кислородом. Очень хороши прогулки в хвойном лесу, где воздух насыщен фитонцидами, помогающими организму бороться болезнетворными микроорганизмами.

Не забывайте делать зарядку в течение дня или займитесь зимними видами спорта. Если в этом вам мешает старая травма, боитесь ушибов или синяков - богатый выбор био-стикеров от МейТан решит эту проблему: снимут боль, отек, воспаление, рассосут гематому, вернут подвижность суставам био-стикеры «Шаолинь», «Шэсян», «Гуаньцзе чжитун гао» и «Фугуй».

Био-стикер для тела «Гуаньцзе чжитун гао» №3 (для суставов)


Био-стикер для тела «Гуаньцзе чжитун гао» №3 (для суставов)

163 Р

Улучшите окружающую обстановку

Проводя в помещении много времени не забывайте почаще дышать свежим воздухом. Проветривайте несколько раз в день. Это более эффективный способ, чем постоянно приоткрытые окна.

Поставьте комнатные растения, которые увлажнят и очистят воздух: фикус, тёщин язык, плющ.

По возможности применяйте ароматерапию. Для укрепления иммунитета используйте масла шалфея, розы, лаванды, гвоздики. Удобным вариантом ароматерапии является бальзам-ароматизатор «Чуйфен»: он всегда под рукой, не навязывает свой запах окружающим, бодрит, укрепляет иммунитет, просветляет сознание и повышает настроение.

Хорошее настроение

Не только чистота, но и положительные эмоции - залог здоровья, так как физическое состояние тесно связано психическим здоровьем. Негативные эмоции отнимают силы, а положительные окрыляют. Помимо этого доказано и негативное влияние стресса на иммунитет. Сохраняя хорошее настроение, вы сохраняете свое здоровье. Чаще улыбайтесь, занимайтесь творчеством, общайтесь с природой и животными. Поддержать хорошее настроение поможет курс антистрессовых ванночек «Травы Учжоу» и фитокапсулы «Эмоции под контролем». Они гармонизируют работу нервной системы, снизят негативное влияние психо-эмоциональных нагрузок, повысят сопротивляемость стрессу и улучшат настроение.

Алтайские фитокапсулы «Эмоции под контролем»

Алтайские фитокапсулы «Эмоции под контролем»

736 Р


Сохранить здоровье зимой - посильная задача. Живите активно и не впадайте в зимнюю спячку!

Лидия Синицина - врач–валеолог, бизнес–тренер МейТан